おかず
野菜や魚のおかずを中心に、普段のおかずから、ちょっとしたおもてなしにも使える和のレシピをまとめています。子供にも和食が好きになってほしいので、ごはんが進むような濃いめの味付けになっています。冷蔵庫にあるもので代用したり、ご家庭の味の濃さに調整しつつ、ぜひ作ってみてください。
基本のおかずのレシピ集
鶏手羽元のさっぱり煮
天ぷらの基本
豚バラ大根
ポテトコロッケ
豚の角煮
なすの煮びたし
鮭のホイル焼き
基本のマカロニグラタン
麻婆豆腐
筑前煮
春巻き
ロールキャベツ
ぶりの照り焼き
あさりの酒蒸し
餃子(ギョーザ)
肉豆腐
基本のハンバーグ
春雨サラダ
ポテトサラダ
ピーマンの肉詰め
おからの煮物
肉じゃがの作り方
鶏の唐揚げ
鶏そぼろ
ひじきの煮物
こんにゃくのおかか煮(甘辛煮)
油揚げの煮物/含め煮
いちばん簡単な酢の物
基本の茶碗蒸し
さばの味噌煮
かぼちゃの煮物
きんぴらごぼう
豚の生姜焼き
里芋の煮物
鶏の照り焼き
卵焼き
クリームシチュー
あじの塩焼き
しらすおろし
赤魚の煮付け
マーボーなす
魚の煮付けの基本
肉野菜炒め
切り干し大根の煮物
ゴーヤチャンプルー
野菜のおかずのレシピ集
ピーマンのナムル
はなびらたけと卵の炒め物
にんじんのたらこ炒め
もやしのナムル
大根のポリポリ漬け
ほうれん草とゆで卵のグラタン
ほうれん草のサラダ
天ぷらの基本
新玉ねぎのオニオンスライス
スナップえんどうのシンプルなサラダ
なすの天ぷら
椎茸の天ぷら
オクラの天ぷら
ししとうの天ぷら
いんげんの天ぷら
さつまいもの天ぷら
かぼちゃの天ぷら
新じゃがいもの甘辛煮
そら豆のゆで方/ゆで時間
ブロッコリーのごま和え
舞茸の天ぷら
シンプルポテトコロッケ
にんじんとツナの酢の物
やみつきレタスサラダ
さば大根
ほうれん草のナムル
豚バラ大根
ポテトコロッケ
アスパラの肉巻き
なすの煮びたし
ふきの炒り煮
新じゃがとベーコンの醤油こしょう炒め
和風コールスロー
こごみのゆで方と簡単な食べ方
ブロッコリーのツナマヨディップ
ほたるいかとわけぎの酢みそ和え
そら豆の塩ソテー
筑前煮
ブロッコリーのゆで方
アスパラの天ぷら
キャベツと卵の炒め物
焼きそら豆
わけぎとウドの酢みそ和え
たけのことスナップえんどうの味噌マヨホイル焼き
えび春巻き
かいわれ大根とちくわのサラダ
春巻き
さつまいもの塩きんぴら
レンジで簡単!きのこマリネ
かぶと椎茸の炒め物
あさりとたけのこのおかず汁
にんじんサラダ
ロールキャベツ
きのこの生姜きんぴら
ほうれん草とハムのソテー
かぼちゃのきんぴら
かぼちゃのそぼろ煮
ほうれん草のおひたし
菜の花のおひたし
新生姜の甘酢漬け(ガリ)
餃子(ギョーザ)
なすの揚げだし
カリフラワーの煮物
いかと里芋の煮物
カリフラワーの甘酢漬け
春雨サラダ
マカロニサラダ
ポテトサラダ
ピーマンの肉詰め
肉じゃがの作り方
大根の皮の漬物(ポン酢漬け)
かぶの葉(大根の葉)ふりかけ
アスパラのゆで方
れんこんの天ぷら
自家製キムチ
八宝菜
大豆もやしのナムル
春菊のナムル
新玉ねぎと絹さやのマヨ炒め
かぶの明太子和え
ひき肉とじゃがいものオムレツ
いちばん簡単な酢の物
椎茸のガーリックソテー&ブルスケッタ
エビマヨ野菜炒め
タラの芽の天ぷら
やみつきキャベツ
菜の花の白和え
菊花かぶら
野菜スティックサラダ
アスパラときゅうりのツナ和え
たけのこと牛肉の炒め物
うどの甘酢漬け
アスパラとにんじんの白和え
ほうれん草の白あえ
スナップえんどうのごまマヨサラダ
赤かぶ・玉かぶの漬け物
五目なます
レタスと玉子のサラダ
なすの塩もみ薬味和え
トマトサラダ
わけぎとまぐろの辛子酢みそ和え
わけぎの酢みそ和え
紅白なます
なすとピーマンの味噌炒め
たけのこの土佐煮
うどのきんぴら
かぼちゃの煮物
ほうれん草のごま和え
きゅうり浅漬け
いんげんのごま和え
枝豆のゆで方/ゆで時間
きんぴらごぼう
水菜とじゃこの炒め物
山芋のふわふわ焼き
水菜とハムのサラダ
ミニトマトとしらすのチーズ焼き
マッシュルームの和風サラダ
ごぼうの唐揚げ
もやし炒めの味付けとコツ
ブロッコリーのにんにく醤油炒め
春雨ともやしの煮物
丁寧に作る白和え
里芋の煮物
あさりと豆もやしの酒蒸し
かぶの煮物(あんかけ)
たたききゅうり
れんこんの煮物
とうもろこしの茹で方
クリームシチュー
豆苗のナムル
エリンギのゆず胡椒和え
水菜と豚肉の蒸し物
椎茸とにんじんの煮物
ピーマンのサラダ
牛すじ大根
豚キムチ炒め
れんこんのきんぴら
大根とさつま揚げの煮物
なす豚ソース炒め
ミニトマトのごま和え
もやしのカレー醤油炒め
もやしのごま和え
さつまいもの甘煮
酢れんこん/酢ばす
自家製なめたけ
夏野菜漬け
油揚げの薬味まきまき
しらすおろし
マーボーなす
大根と蒸し大豆の炒め物
魚肉ソーセージのごまカレー和え
きゅうりの和風ピクルス
ごぼうと枝豆の和サラダ
もやしとニラの塩ごま和え
大根ステーキ
もやしと豆苗のうま煮
だしブレンドrecipe / だしがらのキーマカレー風ふりかけ
ちくわとコーンの醤油炒め
じゃがいもの煮物
ふきのお浸し
きゅうりとちくわの生姜おかか
ニラ玉(ニラの卵とじ)
なめこのおろし和え
水菜と油揚げの煮びたし
肉野菜炒め
夏野菜の揚げびたし
かまぼこキャベツきゅうりの酢の物サラダ
ヤーコンのポン酢漬け
アボカドの切り方と簡単料理
牛肉とチンゲン菜の炒め物
長芋の簡単おつまみ
キャベツと厚揚げの味噌炒め
れんこんチップス
野菜ポトフ
絹さやの卵とじ
冬瓜と豚バラの炒め物
ピーマンとじゃこの醤油炒め
柴漬け(しば漬け)
エリンギのガーリック炒め
もやしの辛子醤油和え
コーンバター(醤油味)
えびとそら豆の炒め物
焼き枝豆の作り方
セロリとこんにゃくの甘辛炒め
さつまいもと鶏肉の煮物
レンジ蒸しなすのみそがけ
大根の皮のきんぴら
タコとキャベツのごま酢和え
みょうがの甘酢漬け
ピーマンの塩昆布和え
ピリ辛たたききゅうり
つくしのお浸し
お好み焼き
たたきごぼう
さつまいもの煮物
かぼちゃのソテー(カレー風味のそぼろあん)
オクラとそうめんの酢の物
小松菜のレンジおひたし
絹さやとえのきのごま&こしょう炒め
蒸しなすのごま和え(レンジで手軽に)
さつまいもと水切りヨーグルトの和え物
きのこのホイル焼き
長芋の煮物のから揚げ
れんこんのおかか煮
牛ごぼう
なすとミニトマトのマリネ
オクラかまぼこキムチの炒め物
ごぼうサラダ
ブロッコリーの辛子しょうゆ
山芋の磯部揚げ
アスパラの焼きびたし
アスパラと水切りヨーグルトの和え物
野菜と鶏ささみの温サラダ
カニカマサラダ
とうもろこしと枝豆のかき揚げ
ししとうの焼き浸し
新玉ねぎと卵の甘酢ソースがけ
豆苗とベーコンの煮びたし
大根のゆず醬油漬け
たたき長芋の梅のりがけ
春菊のごま和え
かぶの浅漬け
フライドポテト
ねぎの黒胡椒みそがけ
みょうがの肉巻き
そうめんサラダ
きゅうりとささみの和え物
キャベツの浅漬け
大根とツナの簡単サラダ
セロリの漬け物
手作り福神漬け
むかごの素揚げ
長ねぎ(白ねぎ)のマリネ
きゅうりの塩ゆかり混ぜ
長芋の煮物
白菜の浅漬け
大根サラダ
昆布巻き
トマトとガリのサラダ
わさび菜のおひたし
ピーマンとカニカマの生姜炒め
柿なます
スイカの皮の漬物2種
なすのはさみ揚げ
たけのことにんじんの天ぷら(かき揚げ)
白菜のうま煮
芽キャベツのごま和え
きゅうりと大根の皮の和サラダ
育ちすぎたきゅうりの直煮
じゃがいもの酢の物
きゅうりの梅肉和え
ズッキーニのパン粉焼き
野菜の含め煮/炊き合わせ
素揚げ銀杏
とうもろこしの茹で方(レンジVer.)
ズッキーニの生姜炒め
ズッキーニのサラダ
きゅうりと錦糸卵の酢の物
甘長とうがらしの蒸し焼き
ズッキーニの炒め煮
オクラの炒め煮
たけのこのきんぴら
山形の『だし』
モロヘイヤのおひたし
生落花生のゆで方/食べ方
ふきのとうの天ぷら
簡単ゴーヤ料理(ごま和えやおひたし)
ゴーヤチャンプルー
きぬかつぎ
焼きなす
ごま和えレシピの基本やコツ
白菜のミルク煮
スライストマトのサラダ
モロヘイヤのナムル
ゴーヤの佃煮
ゴーヤとハムのマヨ炒め
白菜の和風サラダ
ホタテ缶ときゅうりの酢の物
ふろふき大根
豚バラ白菜の重ね煮
きゅうりの胡椒漬け
ホタテと三つ葉の煮びたし
みょうがの簡単おつまみ
みょうがの和風炒め
つるむらさきのクルミ和え
ごぼうの南蛮漬け
オクラのごま和えやおかか和え
若竹煮(たけのことわかめの煮物)
きゅうりとタコの酢の物
なすの田楽
水菜の漬物
ゴーヤの肉詰め
パプリカといんげんの揚げびたし
つくしの卵とじ
だしブレンドrecipe / きゅうりと茗荷のオイル和え
三つ葉のツナ和え
だしブレンドrecipe / かぶと人参のオイル和え
くわいの煮物
トマトしらすおろし
なすの煮物
山菜のおひたし
オクラ納豆
小松菜の煮びたし
根三つ葉のおひたし
水なすのぬか漬け
水菜と鶏ささみの和風サラダ
かき揚げ
たけのこの木の芽焼き
ゴーヤの味噌炒め
五目きんぴら
柿の葉の天ぷら
じゅんさいの酢の物
人参の煮物
うざく(きゅうりとうなぎの酢の物)
甘長とうがらしの甘辛煮
だしブレンドrecipe / だしがら入りマカロニサラダ
だしブレンドrecipe / 白菜だしがらサラダ
だしブレンドrecipe / だしがら入りきんぴらごぼう
だしブレンドrecipe / きゅうりのだしがらマヨ和え
だしブレンドrecipe / いんげんと人参のだしがらオイル和え
魚介のおかずのレシピ集
いわしのフライ
にんじんのたらこ炒め
穴子の天ぷら
えびの天ぷら
いわしのつみれ揚げ
ぶりのネギ味噌ホイル焼き
さば大根
鮭のホイル焼き
カキフライ
ブロッコリーのツナマヨディップ
ほたるいかとわけぎの酢みそ和え
マグロのごま油味噌和え
えび春巻き
タラのホイル焼き
鮭のメンチカツ
さばそぼろ
あさりとたけのこのおかず汁
いわしのパン粉焼き
タラの野菜あんかけ
サーモンのゆずマリネ
ぶりの照り焼き
ぶり大根
あさりの酒蒸し
エビチリ
いかと里芋の煮物
ぶりの生姜焼き
八宝菜
エビとチキンのドリア
いちばん簡単な酢の物
自家製ツナの作り方
エビマヨ野菜炒め
生たらこの煮物(真鯛の子でも可)
わけぎとまぐろの辛子酢みそ和え
しめ鯖
さばの味噌煮
えびのうま煮(煮物)
なまり節
まぐろ・かつおの角煮
たこ焼き
アジフライ
めかじきの和風生姜ソテー
さんま塩焼きの塩のタイミング
あさりと豆もやしの酒蒸し
いわしの蒲焼き(かば焼き)
いわしの生姜煮
穴子の煮物(煮穴子)
冷凍ストック&オーブンで焼く「鮭の漬け焼き」
あじの塩焼き
かまぼこのおつまみサンド
鮭の照り焼き
あさりのバター醤油
大根とさつま揚げの煮物
サワラ西京焼きと味噌床
鮭の粕漬け焼き
いわしの南蛮漬け
しらすおろし
ししゃもの南蛮漬け
赤魚の煮付け
魚肉ソーセージのごまカレー和え
なめろう
イクラの醤油漬け
サワラのつけ焼き(幽庵焼き)
だしブレンドrecipe / だしがらのキーマカレー風ふりかけ
ホタテのカルパッチョ
ちくわとコーンの醤油炒め
イカの塩辛
もずく酢
タコの和風カルパッチョ
ちくわの磯辺炒め
魚の煮付けの基本
鮭の漬け焼き
かまぼこキャベツきゅうりの酢の物サラダ
白身魚の酒蒸し
アジの煮付け
やりいかの煮物
さばの煮付け
えびとそら豆の炒め物
タコとキャベツのごま酢和え
いかの粕漬け焼き
わかさぎの南蛮漬け
鮭の南蛮漬け
蒸しあわび
アジのたたき
とこぶしの煮物
カレイの煮付け
カツオの竜田揚げ
さばのおろし煮
かつおのたたき
オクラかまぼこキムチの炒め物
だしブレンドrecipe / だしがらチーズ焼き
鮭のムニエル
めかぶの酢の物
カニカマサラダ
さんまのかば焼き
マグロのカルパッチョ
アジの南蛮漬け
ホタテの照り焼き・生姜焼き
しらすと生姜のさっと煮
ちくわの磯辺揚げ
昆布巻き
ピーマンとカニカマの生姜炒め
カツオの塩ソテー
わかめの生姜煮
さんまの塩焼きの焼き方
アジの酢じめ
数の子の味付け
ホタテ缶ときゅうりの酢の物
ホタテと三つ葉の煮びたし
おせち料理の田作り
鯛のかぶと煮(あら炊き)
きゅうりとタコの酢の物
鯛のつけ焼き
練り味噌で作るさばの味噌煮
鯖(サバ)の塩焼きのコツ
なまこ酢
鯛の昆布締め
海老(えび)の塩焼き
うざく(きゅうりとうなぎの酢の物)
アジのみりん干し
肉のおかずのレシピ集
塩唐揚げ
鶏手羽元のさっぱり煮
豚バラ大根
すき焼き
豚の角煮
アスパラの肉巻き
基本のマカロニグラタン
麻婆豆腐
春巻き
ロールキャベツ
ゆで鶏(ゆで手羽中)
かぼちゃのそぼろ煮
焼肉のたれ
餃子(ギョーザ)
肉豆腐
鶏のピリ辛唐揚げ
カレー味ローストチキン
基本のハンバーグ
ピーマンの肉詰め
鶏の唐揚げ
鶏そぼろ
八宝菜
エビとチキンのドリア
鶏おでん
ひき肉とじゃがいものオムレツ
鶏肉の柚子胡椒焼き
サラダチキン
チューリップ唐揚げの作り方
たけのこと牛肉の炒め物
手羽先の煮物
塩そぼろ
煮込みハンバーグ
鶏むね肉の香味ソテー
豚の生姜焼き
和風ローストチキン
鶏の照り焼き
クリームシチュー
水菜と豚肉の蒸し物
牛すじ大根
豚キムチ炒め
カレーそぼろ
なす豚ソース炒め
マーボーなす
メンチカツ
肉味噌
豚肉のソース炒め
もやしと豆苗のうま煮
牛肉とチンゲン菜の炒め物
鶏レバーの甘辛煮
牛肉のしぐれ煮
冬瓜と豚バラの炒め物
どて煮
鶏肉のポン酢煮
さつまいもと鶏肉の煮物
追いバターのマカロニグラタン
かぼちゃのソテー(カレー風味のそぼろあん)
牛ごぼう
牛そぼろ
手羽元の和風ソテー
手羽中のごま油醤油和え
野菜と鶏ささみの温サラダ
手羽先唐揚げ
みょうがの肉巻き
きゅうりとささみの和え物
鶏むね肉の唐揚げ&ねぎソース
鴨ロース
なすのはさみ揚げ
豚バラ白菜の重ね煮
ゴーヤの肉詰め
鶏肉の南蛮漬け
鶏団子の照り焼き
卵のおかずのレシピ集
はなびらたけと卵の炒め物
酢じょうゆ味玉
ほうれん草とゆで卵のグラタン
鶏手羽元のさっぱり煮
手作りのりたま
キャベツと卵の炒め物
小ねぎ入りの卵焼き
半熟煮卵
ゆでたまごの作り方
ひき肉とじゃがいものオムレツ
レタスと玉子のサラダ
基本の茶碗蒸し
グリーンピースの卵焼き
具だくさん茶碗蒸し(小田巻蒸し)
卵焼き
卵白と青じそのカレーマヨ巻き
カレー味玉
ニラ玉(ニラの卵とじ)
絹さやの卵とじ
炒り卵
卵1~2個での卵焼き
新玉ねぎと卵の甘酢ソースがけ
ホタテの茶碗蒸し
ゆで卵のカレー醤油がけ
だしなし茶碗蒸し
伊達巻き
きゅうりと錦糸卵の酢の物
焼き卵白のたらこ和え
鍋で作る茶碗蒸し
つくしの卵とじ
豆いろいろの卵とじ
玉子豆腐
和風かに玉
だし巻き卵
だしブレンドrecipe / だしがら卵焼き
豆腐・大豆製品のおかずのレシピ集
麻婆豆腐
炒り豆腐
肉豆腐
おからの煮物
豆腐ハンバーグ
油揚げの煮物/含め煮
菜の花の白和え
アスパラとにんじんの白和え
ほうれん草の白あえ
具だくさん湯豆腐
丁寧に作る白和え
厚揚げの煮物(甘辛煮)
豆腐そぼろ
豆腐とあさりのチゲスープ
油揚げの薬味まきまき
厚揚げステーキ
大根と蒸し大豆の炒め物
五目豆
豆乳で作るマカロニグラタン
もち巾着の作り方
長芋の簡単おつまみ
キャベツと厚揚げの味噌炒め
豆腐田楽
青菜と豚ばらの温奴
大豆の煮物
揚げ出し豆腐
ゴーヤチャンプルー
湯豆腐
高野豆腐の煮物
オクラ納豆
手作りがんもどき
乾物などその他のおかずのレシピ集
ひじきのサラダ
基本のマカロニグラタン
手綱こんにゃくの煮物
梅ひじきふりかけ
こんにゃくステーキ
春雨サラダ
マカロニサラダ
干し椎茸の煮物
ひじきの煮物
こんにゃくのおかか煮(甘辛煮)
天ぷら衣の作り方
具だくさんなひじきの煮物
切り昆布の煮物
春雨ともやしの煮物
椎茸とにんじんの煮物
こんにゃく田楽
生麩田楽
五目豆
豆乳で作るマカロニグラタン
ひじきのきんぴら
糸こんにゃくのきんぴら
ひじきのそぼろ煮
切り干し大根の煮物
どて煮
セロリとこんにゃくの甘辛炒め
追いバターのマカロニグラタン
車麩の照り焼き
オクラとそうめんの酢の物
干し椎茸とかんぴょうの煮物
黒千石大豆の煮豆
大豆の煮物
そうめんサラダ
昆布巻き
ひじきと打ち豆の煮物
黒豆の煮方
金時豆の煮方(甘煮)
高野豆腐の煮物
ごま豆腐
だしブレンドrecipe / だしがら炒りこんにゃく
- ホーム
- おかずレシピ
スポンサーリンク
スポンサーリンク