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• 自家製ツナの作り方

• アジフライ

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• とうもろこしと枝豆のかき揚げ

• 糸こんにゃくのきんぴら

• ししとうの焼き浸し

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• コーンバター（醤油味）

• 大豆と豚バラ肉の炊き込みご飯

• 梅酒の梅の甘煮

• ミニトマトときゅうりのごま和え

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• 実山椒のあく抜き

• 牛ごぼう

• 鮎ごはん

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• 高野豆腐の煮物

• 炒り卵マヨのっけパン

• たけのことスナップえんどうの味噌マヨホイル焼き

• えび春巻き

• かまぼこキャベツきゅうりの酢の物サラダ

• ズッキーニの生姜炒め

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• ズッキーニのみそ汁

• 鮭フレーク