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• もやしの佃煮

• アメリカンドッグ

• かぼちゃとピーマンのみそ汁

• 牛乳プリン

• しじみパスタ

• 和風ミネストローネ

• 鯛と豆の炊き込みご飯

• ほたるいかの酢味噌がけ

• たまごサンド（卵ときゅうり）

• ほうじ茶ラテ

• 大根のポリポリ漬け

• ほうれん草とゆで卵のグラタン

• おからドーナツ

• キャベツと卵の炒め物

• わけぎとウドの酢みそ和え

• スイカの皮の漬物2種

• メンチカツ

• 白菜のうま煮

• 豆乳で作るマカロニグラタン

• かぶと油揚げのみそ汁

• 水菜とハムのサラダ

• さつまいものみそ汁

• かぼちゃの下ごしらえ

• サラダチキン

• めかじきの和風生姜ソテー

• 野菜あんかけ丼

• かぼちゃのきんぴら

• たたき長芋の梅のりがけ

• ほうれん草のおひたし