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• そぼろチーズトースト

• ホタテのフライ

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• さつまいも入り黒糖蒸しパン

• わさび菜のおひたし

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• もやしとニラの塩ごま和え

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• 椎茸のガーリックソテー＆ブルスケッタ

• かぶと菜の花の炒め物

• 大根と蒸し大豆の炒め物

• 手作りのりたま

• 春菊の和風スープ

• カリフラワーと小松菜のみそ汁

• 芽キャベツのみそ汁

• 野菜の含め煮/炊き合わせ

• 大根とツナの簡単サラダ

• カレーそぼろ