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かぼちゃとピーマンのみそ汁
モロヘイヤのおひたし
エリンギとピーマン、魚肉ソーセージのカレー醤油炒め
レバーだけの炒め物
ゴーヤのツナ和え
ミニトマトのごま酢和え
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ごぼうと枝豆の和サラダ
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ピーマン・甘長とうがらしの蒸し焼き
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モロヘイヤと豆腐の味噌汁
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