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もずくスープのレシピ/作り方

もずくスープの写真

調理時間:10分

生姜のきいたもずくスープ。和洋中、どんな献立にも合わせやすいシンプルな汁物だと思います!

◆定番の酢のものも!「もずく酢」

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もずくスープの材料 (3人分前後)

  • もずく(生食用) … 100g
  • 生姜 … 小1かけ(10g)
  • 刻みねぎ … 少々
  • 白いりごま … 少々
  • だし汁 … 500ml
  • 塩 … 小さじ2/3
  • 醤油 … 小さじ1

※だし汁については「だし汁の取り方」のページも参考に。

もずくスープの作り方

もずくスープの材料

もずくスープは生姜のしぼり汁を加えてすっきり仕上げ、ねぎやごまなどの薬味も合わせるのがおすすめです。

ねぎは小口切りにして、生姜は皮ごとすりおろしておきます(汁ものなので、特にもずくは切る必要もなく、薬味類を準備しておくだけでOK)

※もずくは生食用のもずくを使用します。

もずくスープのレシピ/作り方

鍋にだし汁500mlを入れて火にかけ、沸く少し前くらいに塩小さじ2/3と醤油小さじ1を加えて味付けします。

沸騰直前にもずくを入れ、おろした生姜をギュッとしぼって生姜のしぼり汁を加えます。

全体を混ぜ合わせ、再度沸騰直前まで火にかけてもずくを温めてから器にそそぎ、薬味類をちらして出来上がりです。

【補足】

  • 好みでごま油を加えるなどすると中華風に仕上がります。
  • レシピ更新情報:工程中の材料を見やすくする等、一部をリライトしました(2025.5)
このレシピのキーワード
もずく
海藻
市販品を自家製で
ヘルシー
簡単・時短
このレシピのカテゴリー
スープ

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もずくスープの材料 (3人分前後)

  • もずく(生食用) … 100g
  • 生姜 … 小1かけ(10g)
  • 刻みねぎ … 少々
  • 白いりごま … 少々
  • だし汁 … 500ml
  • 塩 … 小さじ2/3
  • 醤油 … 小さじ1

※だし汁については「だし汁の取り方」のページも参考に。

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下ごしらえ

  • ねぎを切り、生姜は皮ごとすりおろす
  • だし汁を用意しておく

調理と仕上げ

  • だし汁を沸かして調味する
  • もずくと生姜のしぼり汁を加える
  • 再度あたためて椀にそそぎ、薬味をちらす


※詳しくは写真付き本文をご覧ください!

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