海苔入り三角たまご焼きのレシピ
調理時間:5分
海苔入り三角たまご焼きの材料 (作りやすい分量)
- 卵 … 1個
- 焼き海苔 … 少々(工程写真参照)
- サラダ油 … 少々
- 塩・こしょう … 少々
海苔入り三角たまご焼きの作り方
海苔入り三角たまご焼きの焼きはじめ
はじめに、卵焼き器の手前側に油少々を入れて中火で熱します。
熱くなれば少し火を弱め、卵焼き器の手前側に(左右どちらかに寄せて)卵を割り入れます。
卵を割り入れたら、黄身を箸でつぶします。続けて、白身も箸で軽く崩し、箸を使ったり、卵焼き器を傾けたりしながら、四角い形に広げます。
※卵が思わぬところに流れていっても、箸で卵を寄せて、四角に近づけるようやってみてください。慣れてきたら難なくできるようになると思います!
※焼き広がった卵白の底部分を箸で破るくらいにしっかりつつくと、表側にも卵黄の黄色が混ざる仕上がりになります。
海苔入り三角たまご焼きの仕上げ
卵1個に対する焼き海苔は下の写真くらいの分量で十分です。
卵が四角く焼けてきたら(表面はまだ半熟でOK!)、ちぎった海苔を広げます。
※半熟の状態のうちに折りたたむと、卵焼き器の角にも卵液が流れ、折りたたんだ箇所がきれいにふさがって仕上がります。
次に、卵を卵焼き器の隅に向かって折りたたみ、隅に卵が当たっている状態で側面も焼きます(芯まで火が通りやすくなります!)。
箸で動かしやすくなれば、裏返して反対側を焼きます。たまに裏返しながら、弱めの火加減で2分ほどじっくり焼けば出来上がりです。
海苔入り三角たまご焼きの盛り付け
三角たまご焼きが焼けたら取り出し、塩・こしょう各少々を両面にふりかけます。
お弁当に入れる時はしっかり冷まし、真ん中で切って食べやすい大きさにしてから詰めるとよいです。
黄色の色合いを弁当に添えることができ、味もかぶりにくいと思いますので、ぜひ弁当おかずの定番にしてみてください!
【補足】
- 海苔の分量は【目玉焼き1個】に対してどのくらい散らすと美味しいか、、とイメージしてみてください。案外少なくてちょうどいいバランスに仕上がります。
- 卵焼き器の手前でずっと焼くので、手前側に火口の中央を持ってくる状態で作るとよいです。
- この海苔入り三角焼きは、卵焼き器もほとんど汚れず作れます。焼いた後の卵焼き器を使って、別の野菜などを炒めてもう1品おかずを作るなどもやりやすいと思います。
- 卵焼き器で弁当用のおかずを後から炒めたりすることが多いので、工程では別皿に取り出したあとに塩こしょうをしています。ただ、卵焼き器の出番が終わりなら、焼いたところで塩こしょうをしても。
- このレシピのキーワード
- 副菜×5分以内
- お弁当
- 卵焼き
- 海苔
- 卵
- 三角たまご焼き
- このレシピのカテゴリー
- 卵のおかず
- 10分以内のかんたん副菜
- まな板&包丁いらず
- 塩味や素材そのものおやつ
こちらのレシピもおすすめ!
秋のレシピランキング
人気のキーワード
材料を
閉じる
海苔入り三角たまご焼きの材料 (作りやすい分量)
- 卵 … 1個
- 焼き海苔 … 少々(工程写真参照)
- サラダ油 … 少々
- 塩・こしょう … 少々
メモを
閉じる
お気に入りを登録しました!
メモを保存しました!
「お気に入り」の登録について
白ごはん.comに会員登録いただくと、お気に入りレシピを保存できます。保存したレシピには「メモ」を追加できますので、自己流のアレンジ内容も残すことが可能です。また、保存した内容はログインすることでPCやスマートフォンなどでもご確認いただけます。