ブロッコリーのツナマヨディップ＆クラッカーのレシピ
調理時間：10分以下
ブロッコリーを柔らかく火を通して細かく刻み、あれば細かく切ったマッシュルームも加え、ツナ＆マヨネーズで和えます。
ブロッコリーはレンジ加熱できるので、ものの5分で仕上がる手軽なおつまみとなります！
ツナ＆マヨだけだと、どうしても重たくなってしまうので、ブロッコリーを合わせるのがほんとにおすすめです。
ブロッコリーのツナマヨディップの材料 (作りやすい分量)
- ブロッコリー … 小房で4～5個
- マッシュルーム … あれば1～2個
- ツナ缶 … 小1缶（70g）
- クラッカー … 適量
- マヨネーズ … 大さじ2
- 酢 … 小さじ1
- こしょう … 少々
ブロッコリーのツナマヨディップの作り方
ブロッコリーなどの下ごしらえ
用意する具材は『ブロッコリー、ツナ缶（小）、あればマッシュルーム、クラッカー』で、マヨネーズと酢、こしょうで味付けします。
ツナマヨディップにするなら、ブロッコリーは柔らかめの火通りとなってOKなので、手軽にレンジ加熱します。
さっと洗って水気は切りすぎず、お皿に入れてラップをします。600Wで50秒～1分ほど加熱しましょう。
マッシュルームは細かく刻み（マッシュルームは生食OKなので、生のまま加えます）、ブロッコリーは端から4～5㎜幅に切ります。
※マッシュルームはなければ省いても。ブロッコリーは房の部分も丸ごと刻むことで、ツナマヨに絡みやすくします。
ブロッコリーのツナマヨディップのレシピ/仕上げ
ツナ缶は油ごと入れると油っぽくなるので、傾けて出てくる油は除いてツナのみをボウルに加えるようにし、刻んだブロッコリーとマッシュルームを加えます。
Aの調味料（マヨネーズ大さじ2、酢小さじ1）で味付けをします。
スプーンで全体を混ぜ合わせ、こしょうを加えて出来上がりです（こしょうは好みで粗びき黒こしょうでも！）。
器にツナマヨディップを入れ、クラッカーも添えて食卓へ持っていきましょう。
ちょっとしたおつまみとして、ビールやワインなどのお酒とも相性抜群です。ぜひお試しください。
【補足】
- マッシュルームは香りがよいので、ツナとの相性もよいと思いますが、あれば入れるくらいで、気軽に作ってみてください。
- このレシピのキーワード
- ブロッコリー
- ツナ
- 缶詰
- マッシュルーム
- マヨネーズ
- 火を使わない
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- 10分以内のかんたん副菜
- 火を使わないレンジ活用
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ブロッコリーのツナマヨディップの材料 (作りやすい分量)
- ブロッコリー … 小房で4～5個
- マッシュルーム … あれば1～2個
- ツナ缶 … 小1缶（70g）
- クラッカー … 適量
- マヨネーズ … 大さじ2
- 酢 … 小さじ1
- こしょう … 少々
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