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きゅうりの梅肉和えのレシピ/作り方

きゅうりの梅肉和えの写真

調理時間:10分以下

梅肉和えのポイントはきゅうりの皮をむいて青くささをなくしてから和えること

簡単な1品で、ちょっとした箸休めにぴったりなので、ぜひお試しください。

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きゅうりの梅肉和えの材料 (2~4人分)

  • きゅうり … 2本
  • 梅干し … 大1個
  • サラダ油 … ティースプーン1杯ほど(小さじ1弱)
  • かつお削り節 … ひとつまみ
  • こしょう … 少々
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きゅうりの梅肉和えの作り方

きゅうりの梅肉和えの準備

きゅうりは両端を切り落としてからピーラーで皮をむきます(写真のように少し残るくらいはOKです)。

シンプルな梅肉和えでは青くささを感じやすいので皮を除くとよいのです。続けてきゅうりは4~5㎝幅に切ってから縦4等分に切ります。

※きゅうりは事前に冷蔵庫でしっかり冷やしておくとよいです。

梅干しは大きめのものを1個使います。種を除き、包丁で粗く叩きます。

※梅干し大1個を包丁で叩くと大さじ1弱の梅肉となりました。チューブの梅肉を使うときなどは大さじ3/4くらいを目安にしてみてください。

きゅうりの梅肉和えのレシピ/仕上げ

切ったきゅうりをボウルに入れ、梅肉とサラダ油(ティースプーン1杯)を加えて混ぜ合わせます。

最後に旨みアップのためにかつお節をひとつまみほど加え、混ぜ合わせた後に味見をしてみてこしょう少々をふりかけます。これで出来上がりです。

※かつお節によっては多少魚の香りが強く出るので、それを抑えるためにこしょうを適量ふりかけます。

【補足】

  • 今回はサラダ油を使いましたが、ごま油で中華風にしたり、オリーブオイルでまた違った香りをプラスしたり、クセのない米油を使ったりと、好みの植物性の油を合わせてみてください。
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野菜のおかず
5分でできる料理

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きゅうりの梅肉和えの材料 (2~4人分)

  • きゅうり … 2本
  • 梅干し … 大1個
  • サラダ油 … ティースプーン1杯ほど(小さじ1弱)
  • かつお削り節 … ひとつまみ
  • こしょう … 少々

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