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• 芽キャベツのごま和え

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• 春菊の和風スープ

• カリフラワーと小松菜のみそ汁

• キャベツのみそ汁

• ししとうの焼き浸し

• 芽キャベツのみそ汁

• めかじきの和風生姜ソテー

• ほうれん草と落とし卵のみそ汁

• 牛肉の炊き込みご飯

• 常夜鍋

• 野菜あんかけ丼

• 大根とツナの簡単サラダ

• カレーそぼろ

• 野菜ぞうすい

• きつねうどん

• ひじきのそぼろ煮

• きゅうりのみそ汁

• かぼちゃのきんぴら

• レタスと玉子のサラダ

• タコとキャベツのごま酢和え

• 鶏ささみの出汁とスープ

• カレーうどん

• たけのこと絹さやの味噌汁

• 鬼まんじゅう（芋の蒸しまんじゅう）

• しめ鯖

• 三色そぼろ丼

• モロヘイヤのおひたし

• 鶏むね肉の唐揚げ＆ねぎソース