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さんまの煮物(生姜煮)のレシピ/作り方

さんまの煮物(生姜煮)の写真

調理時間:30分

身離れがよいさんまは、煮物にしても食べやすく、下処理も比較的かんたんです。

生姜をきかせて、煮汁をしっかり煮詰めるとよく、さんまの塩焼きの次に、ぜひ試していただきたいレシピです!
【保存の目安:冷蔵で3日ほど、冷凍で1か月】

おかわりINFO

RECIPE
絶品ごはんのお供レシピ、黄身をしょうゆとみりんに漬け込むだけ!ごはんがほんとに進みます。

さんまの煮物(生姜煮)の材料 (2~3人分)

  • さんま … 2尾
  • 生姜 … 小さめひとかけ(約10g)
  • 水 … 100ml
  • 砂糖 … 大さじ1
  • 酒 … 大さじ2
  • 醤油 … 大さじ1と1/2
  • 酢 … 大さじ1/2

さんまの煮物(生姜煮)の作り方

さんまの煮物の下ごしらえ

さんまは頭とヒレを切り落とし、4等分の筒切りにします。

ため水の中でワタを洗い落し、水気をキッチンペーパーなどでふき取っておきます。

※筒切りにする前の頭を切り落とすときに、頭にワタをくっつけた状態で抜き取るやり方もあります(近いうちにアップ予定です!)。また、ワタを洗い落す際は箸で押し出すなど、やりやすい方法で洗ってみてください。

生姜は繊維を断つように薄切りにして、鍋の中に入れ、Aの水100mlと調味料(砂糖大さじ1、酒大さじ2、醤油大さじ1と1/2、酢大さじ1/2)を合わせます。

箸で軽く混ぜて調味料を溶かし混ぜ、筒切りにしたさんまを入れます。

さんまの煮物のレシピ/煮方

鍋を中火にかけ、煮汁が沸いてきたら少し火を弱めます。アクが出てきたら軽くすくい取っておきます(さほど出なければそのままでもよいです)。

落し蓋をして、煮汁がぐつぐつ沸く火加減を保って【10分】煮ます。

10分後に落し蓋を外して、さらに5~6分煮詰めます

煮汁が少なくなってきたら火をさらに弱め、鍋を傾けて煮汁を集め、その煮汁を身にまわしかけることを4~5回行います。煮汁が鍋底にうっすら残るくらいになれば出来上がりです。

器に盛り付けていただきましょう!熱々でも冷めても、どちらでも美味しくいただけます。

【補足】

  • 日持ちは、冷蔵で3日ほど、冷凍で1か月が目安です。
  • 生姜は好みで食べやすいせん切りにしても。また、皮ごとか皮をむくかもどちらでもOKです!
  • 生姜と同じタイミングで梅干しを1個加えて、梅煮にするのも美味しいです。

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さんまの煮物(生姜煮)の材料 (2~3人分)

  • さんま … 2尾
  • 生姜 … 小さめひとかけ(約10g)
  • 水 … 100ml
  • 砂糖 … 大さじ1
  • 酒 … 大さじ2
  • 醤油 … 大さじ1と1/2
  • 酢 … 大さじ1/2

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