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さっぱり美味しい梅なめたけのレシピ/作り方

梅なめたけの写真

調理時間:10分以下

なめたけ+梅+かつお節、間違いなく美味しそうな組み合わせのごはんのお供。醤油ベースの定番のものとは違った、さっぱりした味わいに仕上がります。

家庭でも作りやすく、ばっちり美味しくできるおすすめレシピです!
【保存の目安:冷蔵で5日ほど、冷凍で1か月】

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梅なめたけの材料 (作りやすい分量)

  • えのき茸 … 200g
    ※えのき茸は束の大きさが様々なので200gを目安に!
  • 梅干し … 2~3個
  • かつお削り節 … 4g
  • 水(あればだし汁でも)…50ml
  • みりん … 大さじ2
  • 酢 … 大さじ1と1/2
  • 醤油 … 小さじ1
  • 塩 … 小さじ1/4
このレシピのキーワード
えのき茸
お弁当
かつお節
常備菜
きのこ

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さっぱり美味しい梅なめたけの作り方

梅なめたけの下ごしらえ

梅味のなめたけの味作りと風味づけに大切なのは「梅干し」「かつお削り節」
 *特に「梅干し」は酸味のしっかりとした、昔ながらの梅、塩、紫蘇を原料とした作りのものがおすすめです。

えのき茸は石突きを切り落として1〜1.5㎝幅に切り、根元に近いところは手でほぐします。梅干しは種を除いて、包丁でしっかりと叩き、ペースト状にします。

鍋にはじめからすべての材料を合わせます。切ったえのき茸と梅干し、Aの調味料を加え、酸味をよりプラスするために取り出した梅干しの種も一緒に火にかけるために加えます。

かつお削り節は手でもんで細かくした方が、味のなじみがよくなるので、細かくしてから加えます。

梅なめたけのレシピ/作り方

鍋の中を箸で軽く混ぜ合わせ、弱めの中火にかけてえのきに火を通します。 調味料が沸いてえのきに火が通れば、えのきのかさも減って煮汁が少し増えるので、その状態になったら少し火を落として4〜5分ほど煮詰めます

冷めたらとろみが増すので、汁気は煮詰めすぎないで、鍋底にうっすら煮汁が残るくらいになれば出来上がり。粗熱が取れたら梅干しの種を取り除き、保存容器に移します。保存の目安は冷蔵で5日ほど、冷凍で1か月ほどです。

【補足】

  • 保存は冷蔵庫で!ベーシックな「自家製なめたけ」よりも少し塩分低めのレシピにしたので5日ほどの日持ちです。冷凍も可能です。
  • 梅干しの色は加熱すると少しくすんでしまうので、色の良し悪しは気にせず、酸味のしっかりあるものを使うと美味しくできます。
  • 熱々のごはんの上にかけるのはもちろん、軽く塩もみしたきゅうりと合わせて和え物にしたりしても美味しいです。

ベーシックななめたけも冷凍もできて便利です!

市販品でよく見る「なめたけ」も家で簡単に作れます。しかも冷凍保存可能です!「自家製なめたけのレシピ」

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梅なめたけの材料 (作りやすい分量)

  • えのき茸 … 200g
    ※えのき茸は束の大きさが様々なので200gを目安に!
  • 梅干し … 2~3個
  • かつお削り節 … 4g
  • 水(あればだし汁でも)…50ml
  • みりん … 大さじ2
  • 酢 … 大さじ1と1/2
  • 醤油 … 小さじ1
  • 塩 … 小さじ1/4

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