おもてなし料理から和食の基本まで♪いちばん丁寧な和食レシピサイト

つるむらさき(蔓紫)のみそ汁のレシピ/作り方

つるむらさきのみそ汁の写真

調理時間:10分以下

最近はスーパーでも見かけるようになった“つるむらさき”。夏に旬をむかえる野菜です。

まずはシンプルにみそ汁が一番!と思います。ぜひお試しください。

このレシピのキーワード
夏野菜
つるむらさき
ちょっとマイナーな野菜レシピ
ヴィーガン(動物性素材不使用)

印刷する

つるむらさきのみそ汁の材料 (3人分前後)

  • つるむらさき … 100g
  • 油あげ … 小1枚
  • だし汁 … 500ml
  • みそ … 大さじ2と1/2ほど

スポンサーリンク

つるむらさきのみそ汁の作り方

つるむらさきの下ごしらえ

紹介文にも書きましたが、つるむらさきは夏野菜で、ぬめりと香りが楽しめます

つるむらさきの香りには少し青臭さもあるので、特にみそ汁の具にはぴったりだと思います(みそのおかげで香りが穏やかに感じられるため)。

まず、茎の根元をそろえて色が変わった部分、乾燥した部分を少し切り落とします。そして、茎も穂先も3~4㎝幅に切ります。

太い茎と、葉っぱや穂先では火の通りが違うので、だいたいでよいので「茎」と「葉や穂先」に分けておきます。

また、油あげは細めの短冊に切ります。これで下ごしらえの完了です。

※だしに関しては煮干だしでも、かつおだし熱湯をそそぐだけの時短だしでも、お好みのだし汁で。

つるむらさきのみそ汁のレシピ

鍋にだし汁を入れて火にかけ、沸いたら火を弱めて油あげとつるむらさきの茎を入れます。

つるむらさきの葉を入れる前に、茎だけ先に1分ほど火を通すとよいです。

1分後に葉と穂先を入れ、箸で沈めます。ここから1分煮たら火を止めます。

みそを溶き入れ、沸騰直前まで再度温めます。椀にそそぎ入れていただきましょう。*味を見ながらみそ大さじ2と1/2を目安に調整してみてください

【補足】

  • 今回は油あげを使いましたが、お麩や豆腐、厚揚げにわかめなど、みそ汁の定番の具材は何でも美味しく組み合わせることができると思います。
  • みそに関しても、家で使っているみそでOKです。このページでは“赤みそ(豆みそ)”を使っています。少し渋みのあるみそなので、つるむらさきの風味ととても相性がよいと思います。手元にあればぜひ赤みそでも作ってみてください。

お気に入りを登録しました!

メモを保存すると自動的にお気に入りに登録されます。

閉じる

メモを保存しました!

  1. ホーム
  2. レシピ検索
  3. つるむらさき(蔓紫)のみそ汁のレシピ/作り方

スポンサーリンク

スポンサーリンク

検索条件キーワード無しでジャンルや調理時間のみでも検索できます

ジャンル
種別
調理時間

スポンサーリンク

  • 白ごはん.com Channel
  • LINEトーク内で白ごはん.comレシピ検索できます!

公式SNS

  • 白ごはん.com 公式インスタグラム
  • 白ごはん.com公式LINEアカウント
  • 白ごはん.com 公式ツイッター

洋食レシピランキング