こんにゃくのおかか煮のレシピ/作り方

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こんにゃくのおかか煮のレシピ/作り方

弁当によく入っている、こんにゃくの炒り煮。唐辛子をきかせているものが多いです。
けれど子供がいる家庭では、おかか煮にするのがよいのではないかと思います。

こんにゃくのおかか煮の写真

 【 こんにゃくのおかか煮の材料 】

  • こんにゃく … 1枚(250g)
  • 濃口醤油 … 大さじ3
  • 砂糖、みりん … 各小さじ2
  • ごま油  … 少々
  • かつお節 … ひとつかみ


  1. こんにゃくは味のしみ込みをよくするために、スプーンでちぎるようにして一口大にします。
    それから3分程度下ゆでをして臭みを抜き、“おかあげ”といって、ざるにとったら、水などにつけずに水気を切るだけにします。

      


  2. 鍋に油をひかずに①のおかあげしたこんにゃくを入れます。
    中火程度でこんにゃくを乾煎りして(鍋の中でバチバチ大きな音がします)、こんにゃくの水分をさらに飛ばします。
    こんにゃくの表面に薄っすら焦げ目がついたら、ごま油を少量入れ、さらに調味料を全量加えます。
    こんにゃくには味がつきにくいので、ここでしっかり煮汁を煮詰めて、こんにゃくにまとわりつかせるようにすることが大切です。
    煮詰まってきたら弱火にして、最後に少しだけ煮汁を残し、かつお節をまぶして、その煮汁を吸わせて全体にからめると完成です。

      
      
    【 補足 】
    ・こんにゃくの臭み取りの下処理は、他にも下ゆで前にたっぷりの塩をまぶして、しばらくしてから下ゆでする方法も。
     いろいろな方法を知っておくと手抜きしやすくもなります!

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