鶏の照り焼きのレシピ/作り方

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鶏の照り焼きのレシピ/作り方

鶏の照り焼きは、グリルで焼く作り方と、フライパンで焼く作り方がありますが、
グリルは洗うのが大変なものもあるため、今回はフライパンひとつで作る鶏肉の照り焼きのレシピの紹介です。

鶏の照り焼きの写真

 【 鶏の照り焼きの材料 】

  • 鶏もも肉 … 1枚(300g~350gのもの)
  • 濃口醤油 … 大さじ1と1/2
  • みりん  … 大さじ1と1/2
  • 酒    … 大さじ1と1/2
  • 砂糖   … 小さじ1と1/2

  1. 鶏肉は常温に戻しておき、皮目にフォークなどで穴をあけてから、塩などをせずにそのまま焼きはじめます。
    照り焼きはまず素焼きで8割程度火を通してから、照り焼きの調味料を加えるのが基本。
    火が通ってないところに調味料を加えても、味がのってくれないからです。

    まず皮目にしっかりを焼き色をつけ、裏返してからさらに肉に火を通します。
    素焼きの段階で、皮から脂がたくさん出る場合はキッチンペーパーなどでしっかり拭き取ってください。

      
    ※ブリの照り焼きなどはブリに脂が多いため下漬けが必要ですが、鶏はしっかり後工程で煮詰めれば下漬けいらずです!
    ※厚みのある鶏肉を焼く場合は、途中蓋をして蒸し焼きにすると火が通りやすくなります。


  2. 鶏肉にしっかり(8割くらい)火が通ったら、調味料を鍋肌から回しかけます。
    火加減は中火から弱火に落として、フライパンの中で照りが出るまで汁を煮詰めてあげるわけです。
    たくさんの大きな泡が次第にとろみがついて、小さな泡になってきます。
    その頃から、スプーンで煮汁を皮目に何度もかけて、皮目にも照りを出すと同時に味をのせていきます。

    煮汁がほとんどなくなるまで煮詰めたら完成です。今回はゆでオクラを彩りと箸休めの目的で添えました。

      
     

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