えびのゆで方/ゆで時間（上手にプリっとボイルするコツ！）

調理時間：10分

えびはゆで方によっては、身が硬くなったり、縮まって見た目が小さくなったり、水っぽくなったりすることも。そうならないえびを上手にゆでるコツ紹介！

※ページの最後には、ちらし寿司や太巻きなど、まっすぐに茹でたえびを具にしたいときなど、“のし串”といわれる串の打ち方を紹介しています（そうすることで、えびが丸まらず、まっすぐ火を通すことができます）。

RECIPE

暑くて食欲落ちがちなときは「キムチ鍋」もいいですよね！お鍋ひとつでドカッと、〆はラーメンや雑炊でぜひ。

INFO

知っておくと便利な〔調味料別の大さじ・小さじの重量〕の一覧表のページです。味噌やマヨネーズ、時には砂糖やお米もスケールで計量すると作りやすいことがあります。

えびのゆで方の材料

このページでは殻付きのえびのゆで方を紹介しています。えびは殻付きのままゆでたほうが身が縮まりにくく、しっとりゆで上げることができます。

えびは（冷凍のものは事前に解凍しておき）頭と胴の間や、胴の殻の隙間から竹串を入れて、背わたを取り出します。竹串にかかった背わたを親指で押さえた状態で、背わたをゆっくり抜き取ってください。

※背わたを取る工程の写真は、「えびの背わたの取り方」を参考にしてやってみてください。ゆでたあとに切り込みを入れて背ワタをかき出す方法もあるので、料理に合わせて使い分けて。

鍋にたっぷりのお湯を沸かして、ティースプーン山盛り1杯ほどの塩を加えます。

殻付きのままのえびを入れ、写真ほどの大サイズなら2分半、もう少し小さめの中サイズなら1分半～2分ほどゆでます。

※小サイズのむきえび・殻付きえびなら1分くらいでもOK！また、えびの臭みをしっかり消したい場合は、酒大さじ1～2を加えてからえびをゆでるとよいです。

えびをゆでたらすぐにざる上げします。水には浸けずにそのまま置いておくことで、余熱でじんわり芯まで火が通っていきます。

冷めたら殻付きのまま料理に使ったり、殻をむいてから料理に使うなど、料理に合わせてやってみてください！

※ゆでたえびを殻付きのまま使う場合など、殻が乾いて白っぽくならないよう、ぬらしたキッチンペーパーを上からかぶせるなどしても（これは必須ではありませんが）

まず、えびは頭のあるなしはどちらでもOKですが、必ず殻付きのものを用意します（冷凍のものは事前に解凍しておきます）。

えびの腹側の【身と殻の間に竹串を刺す】ように、腹にそって串を刺します。身に突き刺すのではなく、竹串が薄っすら外側から見えるくらいな位置に刺しましょう。

※刺しはじめは頭側からでも、尾っぽ側からでもどちらからでもよいです。僕は頭側から刺しています。

串が打てたら、フライパンでも広めの鍋でも良いので、串ごと水に浸かる口径のものにたっぷりの湯を沸かします。

ティースプーン山盛り1杯の塩を加え、えびの大きさに合わせて1分～2分半ほどゆでます。上で紹介したように、時間がきたら取り出します（水に浸さずに！）

粗熱が取れたら皮をむきます。串を刺してゆでたことにより、えびが丸まらず、まっすぐな状態のまま仕上がります。

そこまで気にしなくてOKなことなので補足に書きますが、有頭えびと無頭えびで同じサイズのものをゆでるなら、若干有頭えびのほうのゆで時間を長くとるとよいです。
のし串をしたとき、大きなえびだと後から串を抜くのが大変になります。その場合は、冷める前（身が締まる前）に串をくるくるとまわしておくと、後で串が抜きやすくなります。
レシピ更新情報：工程中の材料を見やすくする等、一部をリライトしました(2025.5)