メニュー

もやしの辛子醤油和えのレシピ/作り方

調理時間:10分

もやしをシンプルに辛子醤油和えにします。醤油ベースの味付けに、辛子をしっかりときかせ、こしょうを合わせます。

辛子の分量の調整については、レシピの部分に詳しくまとめています。好みで調整しつつ作ってみてください。

◆こちらはレンジで!「やみつき中華もやし」

RECIPE
レンジ加熱で5分で作れる「なすの味噌漬け」!ごはんや冷奴にかけたり、いろいろ使える常備菜です。
STORE

白ごはん.comの無添加ふりかけシリーズが累計35万袋を突破!いちばん人気は「ごはんふりかけ」です!

スポンサーリンク

もやしの辛子醤油和えの材料 (2〜3人分)

  • もやし … 1袋(250g)
  • 塩 … 水1Lに対してスプーン山盛り2杯ほど
  • 醤油 … 大さじ1
  • サラダ油や米油など好みの油 … 大さじ1/2
  • 砂糖 … 小さじ1/2
  • 練り辛子 … 小さじ1
  • こしょう … 少々

スポンサーリンク

もやしの辛子醤油和えの作り方

もやしの辛子醤油和えの下処理

もやしは塩ゆでしたらすぐに和えるので、はじめにボウルにAの調味料(醤油大さじ1、油大さじ1/2、砂糖小さじ1/2、練り辛子小さじ1、こしょう少々)を混ぜ合わせておきます。

もやし1袋に対して、練り辛子小さじ1は、ツンと辛味がありますが、冷めたら辛味がかなり穏やかになります。好みで辛子の分量は調整してみてください。

鍋に湯を沸かしてゆで湯にティースプーン山盛り2杯ほどの塩を加えます(おおよそ1Lほどの水に対して)。塩をしっかりきかせることで美味しくなります。

もやしは塩を加えた熱湯で1分半~2分ほどゆでます。

もやしの辛子醤油和えのレシピ/作り方

ゆでたもやしをざる上げし、しっかりと水気を切ります(両手でチャッチャッとざるを振ってきつめに水気を切るとよいです)。

もやしが熱いうちに、先に調味料を混ぜ合わせておいたボウルに加えます。

全体を混ぜ合わせて出来上がりです。もやしの量が多いので、まんべんなく混ぜづらいときは、「ヘラと箸」などを使って和えるとよいです。

できたての熱いうちはツンとした辛味が強いですが、冷めたら辛味がかなり穏やかになります。熱々でも冷めてでも、好みのタイミングでいただきましょう。

【補足】

  • サラダ油は好みでごま油やオリーブオイルに変えてもOKです。僕は香りの少ないこめ油を合わせ、辛子やもやしの風味を楽しむようにしています。
  • レシピ更新情報:工程中の材料を見やすくする等、一部をリライトしました(2025.6)

スポンサーリンク

スポンサーリンク

もやしの辛子醤油和えの材料 (2〜3人分)

  • もやし … 1袋(250g)
  • 塩 … 水1Lに対してスプーン山盛り2杯ほど
  • 醤油 … 大さじ1
  • サラダ油や米油など好みの油 … 大さじ1/2
  • 砂糖 … 小さじ1/2
  • 練り辛子 … 小さじ1
  • こしょう … 少々

全体の流れをつかもう!

  • 調味料を混ぜておく
  • もやしを塩ゆでする(1分半~2分)
  • もやしの水気をしっかり切る
  • 合わせておいた調味料にもやしを加える


※詳しくは写真付き本文をご覧ください!