春菊の菜飯のレシピ/作り方
ゆでた春菊を刻んでご飯に混ぜるだけ。すごくシンプルなご飯レシピです。春菊は風味が少し強い野菜ですが、
ごはんと混ぜることで非常に食べやすくなります。春菊が少し苦手な私でも美味しく食べられます(笑)
【 春菊の菜飯の材料 】
- 春菊 … 1束
- 塩 … 小さじ1と1/3
- ごはん … 2合分
※春菊1束で米3合でも十分美味しいです。
3合の場合は塩を小さじ2にしてください!
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春菊はいつもの葉もの野菜と同じように、ざぶざぶ洗うだけでは汚れが残りやすい野菜です。
しっかりと洗ってから、茎→葉と時間差をつけてゆでて冷水に取り、軽くしぼってからざくざくと2mm幅くらいで刻みます。
※ゆで時間など詳しい下処理は「春菊のゆで方」を参考にしてください。
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刻んだ春菊は小さめのボウルの中で、分量の塩(2合なら小さじ1と1/3、3合なら小さじ2)を加え、
全体を混ぜ合わせるようにもみこみます。
春菊から水気が出てくるので、しっかりと水気を絞り、炊けた米に混ぜ合わせて完成です。
【 補足 】
・塩ご飯を炊いて、ゆでた青菜を混ぜ合わせる方法(いっぱい作るときに便利!)もあるので、菜飯の基本の作り方も参考にしてください。
・塩はできれば自然塩が美味しく仕上がります。精製塩の場合は塩気がストレートに味に出るので、気持ち塩を少なめにしたほうがよいかもしれません。
【 合わせてみたいレシピ 】
・さつま芋ご飯 … 冬らしいほっこりとした塩味の炊き込みご飯です。
・麦とろご飯 … つるりと美味しい寒い時期の味覚を使って。
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【 ごま料理をマスター! 】
【 煮物をマスター! 】
【 ご飯のお供をマスター! 】


